Antes de você subir em sua nova mountain bike você vai precisar ter certeza que ela está ajustada corretamente. Pedalando com componentes em uma posição inadequada pode machucar seus tornozelos,…
Muita gente quer pedalar mais rápido, seja por auto superação ou competição. Se você é novo no ciclismo, você certamente notará progresso rapidamente. Se você já pedala há vários anos,…
Pedalar na era da informação significa que você pode ter, mais do que nunca, dados sobre sua pedalada. Enquanto o uso do smartphone para coletar dados está aumentando, o ciclocomputador…
Teoria do Guidão para BicicletaConfortoQuanto mais você se curvar sobre o seu guidão, mais peso e pressão você exercerá. Em bikes de estrada a pressão é bem constante porque você…
Desconhecido por muitos, essencial para outros, o Bike Fit consiste no perfeito ajuste da bicicleta para você, aumentando o seu conforto, e o seu desempenho durante o pedal.Mas que a…
Sempre que nos deparamos com aquela subida braba, são vários os pensamentos que vêm à cabeça! Estes são alguns dos mais frequentes...1. Será que me esqueci de reduzir?
Sempre que…
É de conhecimento geral que o alongamento deve preceder as atividades físicas. O alongamento tem vários benefícios antes de qualquer exercício. Recentemente houve uma certa polêmica em torno do assunto,…
Durante um pedal longo, como uma cicloviagem, devemos ter alguns cuidados extras, para aumentar a vida útil das nossas bikes e dos componentes delas, então vamos lá:1. Manter pneus calibrados…
Se você acabou de comprar uma nova bicicleta ou já tem uma confiável que te acompanha há muito tempo, existem muitas maneiras de equipa-la para tornar sua pedala mais divertida.Equipando…
Por quanto tempo acredita que conseguirá praticar a atividade que você gosta? Até que idade você acredita que consegue fazer uma trilha, uma road trip ou mesmo uma escalada? Se o seu…
Uma das modalidades mais tradicionais do ciclismo é o mountain bike. Conhecida pelas subidas, descidas e curvas em terrenos irregulares, a modalidade ganhou espaço em trilhas e corridas, exigindo maior…
O bike fit é um procedimento de ajuste holístico com o objetivo de proporcionar o maior conforto e performance possível. Grandes ganhos em termos de performance são, muitas vezes, uma…
Carros estacionados:Procure passar pelo menos a 1 metro de um carro estacionado. Com alguém dentro, o cuidado deve ser redobrado: passar o mais longe possível e perceber antes se um…
Blood Road segue a jornada da atleta de mountain bike de ultra-resistência Rebecca Rusch e sua companheira vietnamita, Huyen Nguyen, enquanto pedalam 1.200 milhas ao longo da infame Trilha Ho…
Quer andar de bicicleta por trilhas fantásticas com paisagens deslumbrantes? No Brasil, existem opções para todos os gostos e níveis.
As ciclovias começam a se multiplicar no Brasil, e cada…
Nem todo mundo consegue sair com a bicicleta quando está chovendo. O desconforto parece tão grande que muita gente acaba deixando a bicicleta em casa ainda que isso implique em…
A comunidade Warm Showers (Duchas Quentes) é uma rede mundial gratuita de troca de hospitalidade para cicloviajantes. Pessoas dispostas em hospedar cicloviajantes registram-se e disponibilizam suas informações de contato, podendo…
Aproveitar as paisagens da cidade, se livrar do trânsito caótico de todas as manhãs, exercitar o corpo e a mente... Já pensou que a sua bicicleta, aquela encostada nos cantos da casa,…